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渐渐寒冷!明天夜间,贵州最高气温直降5至10℃

  国庆假期已经结束,降温降雨天气过程也不敢懈怠,这倒也迎合了寒露节气“气候渐渐寒冷”的天气特点。

  根据最新气象资料分析,进入10月的首场降温降雨天气过程已匆匆向贵州奔进,将于明天夜间自北向南横扫贵州大部分地区。也就是说,大家此时所享受着到的秋高气爽的天气余额只剩下一天多了。



  未来三天全省具体天气预报为,今天(10月9日)夜间到10日白天,省的北部地区多云转阴天有阵雨或雷雨,部分乡镇有中到大雨,其余地区多云有分散阵雨或雷雨;10日夜间到12日白天,省的北部阴天有小雨,其余地区自北向南多云转阴天有阵雨或雷雨,省的西部及东北部地区有中到大雨,局地有暴雨,各地气温下降,除省的东南部边缘外,其余地区最高气温过程降温幅度达5-10℃。

  贵阳市总体趋势与全省一致,今天夜间到10日白天,多云有分散阵雨或雷雨;10日夜间到11日白天,多云转阴天有阵雨或雷雨;11日夜间到12日白天,阴天有阵雨,气温下降。

  俗话说“白露身不露,寒露脚不露”,即是说白露节气时要注意添衣保暖,而到了寒露节气尤其要注意脚部的保暖。因此建议公众在寒露节气前后多用热水泡脚。促进足部的血液循环。注意勤换鞋,勤换袜子,保持足部的干燥与温暖。另外,寒露过后,天气寒冷,易引发感冒,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,特别是老年人要合理安排好日常的起居生活,外出秋游或进行适当的体育锻炼可增强体质。

  饮食方面,可多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,少食辛辣,可以经常煮一些百枣莲子银杏粥喝,多食梨、柿、香蕉等水果,以及胡萝卜、冬瓜、藕等蔬菜。

 杨春竹
  贵州日报当代融媒体记者 赵勇军
  编辑 李劼
  编审 王璐瑶
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